E: elly@ellysmitscoaching.nl | Tel: +31 6 83 63 41 31

Elk moment een nieuw begin

‘Elk moment een nieuw begin’.
Dat staat er op de voorkant van de agenda die ik kreeg. En zo is het, niet alleen een nieuw begin omdat een nieuw kalender jaar begint. Elke ochtend breekt er een nieuwe dag aan, komt de zon op en begint de tijd opnieuw. Zo ervaar je het niet altijd.
Een nieuw begin in een ander huis, een andere baan, een andere relatie (of juist zonder relatie). Een nieuw begin omdat je ander gedrag inzet bijvoorbeeld om je gezondheid te verbeteren of voor meer rust. Of voor een ander te bereiken doel.
Elk moment een nieuw begin.
En dat begin ontstaat met een gedachte en met het nemen van een besluit! Je kan uren, dagen, weken over iets nadenken en praten. Als je geen besluit neemt en geen concrete acties bedenkt, gaat er ook niets ontstaan.
En soms is dat besluit makkelijk te verwezenlijken: laptop open en online bestellen, als het om iets concreets gaat.
Gaat het om een gedragsverandering of een andere baan, dan zijn er wat meer acties nodig om daar te komen!
Stappenplan:
1) welke besluit wil jij nemen voor dit jaar, deze maand, deze week of vandaag.
2) schrijf dit besluit op.
3) stel je voor hoe het is als je besluit ook werkelijkheid is.
4) bedenk hoe de weg er naar toe uit ziet, welke stappen heb je te zetten.
5) wat is dan de eerste stap die jij nu al kan nemen, wat ligt in jouw invloed sfeer.
6) ga aan de slag.
7) evalueer; wat heb ik al bereikt, hoe is dat gegaan. En wat heb ik nog te doen.
8) stuur bij waar nodig.
9) zie de leermomenten als het niet direct lukt, zet door!
Een planning of een moodboard kan je hierbij ook nog helpen. Dat maakt het visueel en het helpt je herinneren.
Zo komen besluiten ook tot uitvoering.
Dus, wat was jouw besluit van vandaag?